느티나무아래

눈을 건강하게 하루에 3분~! 매직아이! 매직아이보는법!

책을 보거나 긴시간 컴퓨터 모니터를 바라보고 스마트폰과 씨름을 하고나면

눈이 피로해져 눈건강에 안좋은 결과를 줍니다.

눈을 보호하고 건강하게 하기 위해 우리는 눈운동이라는걸 합니다.

눈을 깜빡여주고 눈동자를 좌측으로 한바퀴! 우측으로 한바퀴! 회전을 하고

그래서 약 한시간 마다 한번(10분정도)씩 눈운동을 하고 푸른 하늘,또는 먼산을 바라보는 것도 눈간강에 도움이 됩니다.

시력보호엔 비타민 A가 좋고 ,또 매직아이로 재미있게 눈운동을 할 수도  있습니다. 여기에 여러가지의 매직 아이를 올립니다.눈 운동을 통하여 눈의 건강이 나빠지지 않토록  지켜주세요...!

매직아이 보는법

사팔뜨기 눈처럼 눈동자를 심하게 가운대로 몰아서 볼려고 하지 마시고

멍 때리는거 아시죠~?^^ 두눈의 초점을 마추지 않고 한게의 그림이나

글씨등이 두개로 보이게 멍~한 눈...^^

이렇게 5~10초 정도 매직아이 그림을 보고 있으면 입체 적으로 그림이

나타 납니다.

그림 크기에 따라 명함크기는 약10정도 A4정도 크기면 60~70Cm떨어져서

봐도 잘보입니다.

그래도 어렵다면 그림을 크게 확대 해보세요...보는게 더 쉬워요...!

처음에 어렵더라도 한번만 보면 다음엔 어떤것도 다 볼 수 있어요~!

매직 아이 보는데 도움이 되셨나요~?

눈 운동을 해서 나의 소중한 눈을 보호하세요~!

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